户外活动

衡山，又名南岳、寿岳、南山，是中国五岳之一，位于湖南省衡阳市南岳区，海拔1300.2米，是著名的道、佛教圣地，环山有寺、庙、庵、观200多处。衡山山神是古时民间崇拜的火神祝融，他居于衡山，教民用火，化育万物，死后葬于衡山山中，被当地尊称南岳圣帝。道教“三十六洞天，七十二福地”，有四处位于衡山之中。

行程安排：D1：清早出发到达景区大门--南岳大庙--财神殿---忠烈祠--香炉峰--半山亭休整

D2：早餐过后，游拜半山亭--铁佛寺--南天门--上封寺--望日台--祝融峰--藏经殿--摇钱树--天柱峰--景区大门，下午返回南昌

集合地点：老福山鄱阳湖大酒店门口  
集合时间：06:30
联系人：花醉13576916484（微信同号），QQ171129083
南昌璀璨星户外QQ群：97203740
交通方式：统一包车
活动费用：360元（含往返路费+司机补贴+周六山上住宿1晚+周日早餐+30W保险+领队费）
1.2米以下儿童价：280元（含往返路费、司机补贴、周日早餐、30W保险、领队费）

前15名官网支付的赠送登山杖一根，官网付款人员每人赠送迷你手电筒一只，其他方式一律不赠送
报名方式：联系领队--打款指定账户--打款后第一时间报备领队、并将个人信息报给领队--报名成功
【个人信息：名字、电话、身份证号码】
（临时退出活动的一周内不退款但可找人顶替，一周以上全额退款）
相关提醒:1、门票：衡山淡季大门票80元/人，南岳大庙淡季门票40元/人（免票人员请提前声明）

         2、景区缆车+公交车半程45元/人，全程80元/人（自愿乘坐、建议徒步）。

         3、此活动可住店可露营，需要露营的请报名时候报备。
         4、此活动优惠证件请带上，如有优惠，退还门票差价（请在报名时候声明）

         5、此费用不含吃饭，吃饭可在山上AA，也可自行解决。

报名方式：联系花醉--打款指定账户--官网选择QQ登陆--报名填写资料--付款--报名成功
【个人信息：名字、电话、身份证号码】
【打款账号】南昌银行：6212692300770265 叠山支行 姓名：王文
                      支 付 宝： 171129085@qq.com 姓名：王文
                      微       信：13576916484    名字：A花醉不懂旅行

建议携带物品：保暖衣服、相机、雨具、换洗衣物等

本活动座位按照打款先后顺序安排，如不能接受的请勿报名，如不按照安排的，有权拒绝上车，费用不退！！！请相互配合！！！
（如车辆为18座，座位不进行打款先后排列，先到先得）

拜佛磕头动作详细解说

1、肃立合掌，两足成外八字形，脚跟相距约二寸，脚尖距离约八寸，目光注视两手中指尖。

2、右手先下，左手仍作合掌状，腰徐徐下蹲，右臂向前下伸，右掌向下按于拜垫的中央(或右膝前方)，左掌仍举着不动，两膝随即跪下。跪下后，左掌随着伸下，按在拜垫中央左方超过右手半掌处。礼佛时，两脚尖勿移动或翻转。

3、右掌由拜垫中央右方(或右膝前方)向前移动半掌，与左掌齐，两掌相距约六寸，额头平贴于地面。

4、两掌握虚拳，向上翻掌，手掌打开，掌心向上掌背平贴地面，此名为头面接足礼。当头着地时，系以额头接触地面，并非头顶去着地。这里手心朝上的意思是手中托着莲花。

5、起身时，两手握拳翻转，手掌打开，掌心向下贴地，头离地面或拜垫，右手移回拜垫中央(或右膝前方)。

6、左掌举回胸前，右掌着地将身撑起，直腰起立，只手合掌立直。

7、一些平时不信佛的人，在见到大佛的时候也忍不住去跪拜，许多人在拜佛时，双手扶着蒲团，跪下就磕头，这是不对的。

拜佛注意事项：

1，先烧香后拜佛，不管去哪个寺庙，只要看到两个香炉，烧右边香炉，是保香炉。左边香炉是故乡或者说是冥香。

2，烧香的时候要注意这些：在右边香炉取出高香举在手中，男士左手放上面，女士右手放上面一，写名字一侧将高香朝圣帝殿，其他的放一放地上意味落地生财，面朝圣帝殿拜三拜。
把高香以外的所有祈福香品放到右边香炉烧掉。
再举着高香到南岳大庙八个主殿磕头上香祈福，每个殿都有牌子，磕头时心里默念许愿、还愿地址名字和事宜。在一个主殿先拜中间菩萨，再拜右边菩萨，再拜左边菩萨。
所有主殿拜完后最后回到香炉前，面朝圣帝殿三作揖，最后高香放到香炉里面烧再三作揖，以感谢菩萨恩德。

3， 出入大殿，千万不要踩门槛。民间信佛的居士向寺庙捐钱物的行为，也叫“捐门槛”，意思是用自己的身体为佛祖看门。出入时候，要高抬腿迈过去，最好是先迈左腿。不踩门槛是一种文明的习惯，也是对佛教徒的尊重。

4， 穿过各个殿的时候，会有左中右若干个门洞，不要走正中间的门洞，因为它被称为‘空门’，普通人只有在出家之日以及举办大型法会的时候才走。

5， 尽可能不要走重复的路，烧香拜佛不走回头路。如果需要拍照留念，可以等烧香流程结束后再慢慢游览。

6， 生理期女士进庙烧香，不能跪着磕头，拿着高香站着上香拜佛。
7， 和尚们的穿着几乎没有一点儿暴露的地方，因此在进入寺院时，除了衣着要整洁，还要避免穿袒胸露背的服装。这是对佛教和僧尼们的尊重。

租帐篷事项：

1、没有帐篷的人员，可以选择租帐篷，帐篷费用：30元（1-2人帐篷含防潮垫、帐篷），押金100元/顶（帐篷如无损坏，退还押金费用），押金与活动费用一并打入，租帐篷联系人：花醉13576916484  

2、租的帐篷，我们会在集合时候带去集合点，发放给个人，自行管理至活动结束。 

3、考虑到个人卫生问题，出租帐篷不含睡袋，请自行准备。      

注意事项：

1、（临时退出活动的一周内不退款，一周以上全额退款）因个人因素导致活动无法参加可以转名额给他人。

2、本活动为一票制活动，不退不补，不能接受此费用的人员请勿报名。
3、本活动不是旅行社，想要享受低价又想1对1服务品质的请勿报名。
4、打款前必须联系领队，如未联系领队，导致领队无法为其购买保险均视为自愿放弃购买保险保障，领队以及队员均不承担任何责任。
5、因个人提供的信息有误，导致保险购买与被保人不符的，均自负责任
购买保险链接为：http://cps.hzins.com/ww17197/product/detail-529.html?DProtectPlanId=614 （由领队统一购买，保险链接只作为告知被保人保险事项，境外游请自行购买保险）
6、参加者须身体健康、无影响活动的生理疾病。凡有心脏病、高血压、癫痫、精神病、痴呆症、恶意质病变及其它任何有碍运动疾病或病史者、妇女怀孕、哺乳期等不宜参加。
7、报名时候未联系领队，直接打款的不作为报名依据，耽误行程的自行承担。
8、本活动为自助游活动并有一定的风险性。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，并已接受放弃损害赔偿要求。参加者须对自己的安全负完全责任。
9、如因其他客观因素导致行程无法全部走完的，领队有权减少行程，保证整体队伍进度。
10、如活动涉及到住宿问题，出现单男单女情况下，需要补齐房间差价。
11、由于国家新规定，2岁以上小孩必须占座位，不允许超载，如隐瞒人数的，领队有权拒绝超载人员上车。
12、凡报名参加活动者均视为清楚注意事项并接受本声明。
安全提醒
1、遵守团队纪律，一切行动听从协调人指挥。不擅自离开团队，严禁单独行动。发扬团队精神，相互协作配合，相互关心照顾，奉献关爱。倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。
2、树立高度的安全意识，抱着对自己负责的态度，尽量按要求装备必须物品。
3、记住联系人联络电话号码、求救电话号码，注意及时联络。出发前请把组织者的电话号码留给家人，以备联络。
4、活动过程中增强自我保护意识，不冒险，不做无保护的攀爬。行进中遇有身体状态不佳（特别是中暑和体能衰竭）、或出现扭伤、擦伤等情况，应保持镇定，并立即报告同行人员。特别情况，立即报警呼救。
5、遵守公德，保护环境。途中不丢弃任何垃圾，鼓励拾捡垃圾。不随意破坏植被。
6、参加活动人员如果达不到以上几个方面的要求或在活动中违背，领队可随时取消其参加资格!

南昌璀璨星户外俱乐部
户外1群：97203740
户外2群：262808332